当前位置:主页 > 8py.com > 正文

8py.com

提高免疫力 秋燥的饮食调节

发布时间:2019-03-05 阅读:

连续放晴后,不少市民嗓子苦楚悲伤、上火,以为感冒了,乱吃感冒药。实际上,这是秋燥在作怪,只有饮食调节即可。秋燥症主要表现为全身燥热、口唇干裂、心绪不宁,有的人会生出口疮,或者浮现咽喉肿痛等症状,还会长出红且发痛的痘痘。“秋燥症”虽不十分重大,但一些病症会使人体免疫力降落,尤其是中老年人,容易旧病复发,中医上讲,当燥邪入侵,最先受侵犯的是肺部。专家倡导,对付秋燥最好的方法就是多喝水,可在白开水中加盐或蜂蜜,尽量少吃油炸、烧烤以及热性食品,如辣椒、生姜等,这些食物轻易上火。可多吃水果、百合跟一些滋阴养肺、润燥生津的粥汤。生果中成果最好的是梨,其次像甘蔗、香蕉、苹果等,也是不错的决定。

?

友情链接

?

Copyright 2017-2025 主页 版权所有,未经协议授权禁止转载。